Odchudzanie

Cześć wszystkim (szczególnie
dziewczynom) :)

Pewnie każda z Was miała już
styczność z różnego rodzaju dietami itd... Macie jakieś swoje
spostrzeżenia na ten temat? Co byłoby skuteczne bardziej, a co
mniej? Jestem ciekawa waszego zdania :) Szczególnie, że sama też
przymierzam się do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów...
Jesteście w stanie coś polecić w tym temacie? Zastanawiam też jak
uchronić się przed różnymi problemami, na przykład takimi jak
opisane tutaj
https://wylecz.to/pl/choroby/uklad-pokarmowy/kacheksja-przyczyny-objawy-leczenie-zespolu-wycienczenia-organizmu-charlactwa.html